L'EFT POUR QUI ET POURQUOI ?

L’EFT peut permettre de travailler sur tout et nous pouvons apprendre de toutes les situations. Voici quelques sujets, thèmes sur lesquels l’EFT peut être appliqué avec succès. La liste est non exhaustive, vous pouvez la compléter à l'infini.

 Gary Craig dit «Essayez l’EFT sur tout». 

  - Peurs et phobies : du noir, de l'avion, des araignées, de l'orage, de la solitude, de se tromper, de ne pas y arriver, etc 

 - Poids : envie de sucre, tendance à manger dès que quelque chose ne va pas, impression d'être trop gros(se), etc

 - Sport : augmenter ses performances physiques, gestion du stress, récupération physique plus rapide et facile, préparation mentale à une compétition, etc 

 - Souvenirs perturbants : les souvenirs restent mais ils sont libérés du poids des émotions qui pouvaient y être attachées.

 - Addictions : chocolat, alcool, drogue, aliment, cigarette, etc

 -Sentiments difficiles : anxiété, amertume, résignation, frustration, colère, peur, honte, manque de confiance en soi, trac, abandon, rejet, jalousie...

 - Croyances restrictives : ces croyances commencent généralement par je ne peux faire ceci car….je suis trop ou pas assez… Une action sur ces croyances peut permettre d’améliorer notre estime de nous mais aussi nos performances en sport par exemple !

 - Malaises et douleurs physiques

 Il n’est pas nécessaire de croire en l’EFT pour obtenir des résultats. Il faut juste l’essayer ! Vous pouvez trouver un grand nombre d’informations sur internet : livres, sites internet et vidéos. L’intensité émotionnelle ou l'ancienneté d’un problème ne sont pas un frein dans la pratique de l’EFT. Ce problème puise toujours sa cause dans un blocage du système énergétique dont le fonctionnement harmonieux est perturbé.

Le corps est parcouru de méridiens qui jouent le rôle de navigateur de votre métabolisme. Toutes les émotions que vous ressentez face à des situations restent gravées dans votre système énergétique. En stimulant ces points méridiens, le circuit énergétique se rétablit et répare le système.